El poder de las emociones, parte 6

Confianza

El sentimiento de certeza nos hace sentir tranquilos y con determinación; es la fe, el conocimiento sereno de sentirse seguro.
Y dado que existen imprevistos, siempre existirá el desconcierto que puede tomarnos desprevenidos, causarnos miedo y una sensación de desamparo; a pesar de ello, la confianza es la convicción de que todo pasa para mi bien mayor, todos los problemas están hechos a tu medida porque tienes la capacidad de resolverlos.

Confía en ti, pues aunque te equivoques, si aprendes de tus errores, tu seguridad se consolidará.
Cuando aparezcan dudas, déjalas pasar, es como decirles “gracias por participar”, sin necesidad de contemplarlas como adversarias.
La confianza se robustece cuando superas innumerables obstáculos que parecían imposibles. Es muy gratificante fomentar fe en uno mismo.

Aprendidas

Amor

En definitiva, amor abarca todo lo bueno y bello del mundo. A tu pareja la tratas bien y le procuras por amor, lo mismo que a tu familia y a quien quieres. La gente que ayuda a extraños lo hace por amor a su prójimo, sea éste quien sea.
El amor se siente tanto al exterior como al interior; es decir, hacia la gente y cualquier cosa que nos rodea (incluso la naturaleza que implica un respeto y amor para cuidarla). Sobre todo, debe surgir de nosotros mismos, para así poderlo irradiar en todos los sentidos.

¿Cuántas veces le demuestras a la gente que la amas con acciones concretas? Improvisa y se creativo. Demuestra amor diario. Considera todas las formas en las cuales hoy mismo puedes demostrar amor a quienes tienes cerca y a la gente que te ama: a tu pareja, a tus padres, a tus hijos, al colaborador, al jefe, al vecino, al taxista, a la persona que se encuentra junto a ti….
¿Cuántas de esas maneras en que yo estoy dispuesto a demostrar amor las dirijo hacia mi persona? Primero, debo de amarme a mi mismo para poder manifestar amor a los demás.    

Todas las religiones y filosofías sostienen que el amor es la más grande expresión humana. Constituye el único modo de comprender a otro en lo más profundo de su ser: nadie puede conocer la esencia de otro ser humano si no le ama. Por el acto espiritual del amor, se es capaz de ver las características y cualidades esenciales de la persona amada; y lo que es más, conocer su potencial: todo lo bueno que puede llegar a ser, lo que aun no se ha revelado, lo que ha de mostrarse. Mediante su amor, la persona que ama motiva al amado a convertir en realidad todas los posibilidades.

La aceptación del otro es un reflejo de la propia capacidad de aceptarnos a nosotros mismos. Al comprender y entender que somos creaciones maravillosas, tenemos la capacidad de abrazar las cualidades igualmente maravillosas del mundo en el que vivimos y de quienes nos rodean. El amor es un fenómeno fundamental, básico y, además, sublime.

Gratitud

Ser agradecido te invita primero a una completa aceptación de todo: lo bueno, lo que juzgas malo, lo que te duele, lo que viene, lo que quieres; tu salud, tu hogar, familia, amigos, posesiones….
Muchas personas que están pasando por un momento difícil juzgan “Como estar agradecidos en un trance así”. Sin embargo, todo lo que nos pasa responde a un porqué y para qué, nada es eterno, ni siquiera ese dolor tan profundo que llegamos a sentir. Tampoco lo bueno dura para siempre.

Regálate unos minutos para iniciar y terminar el día agradeciendo. Rememora los buenos momentos. Agradece a Dios, a tus padres, a tus antepasados, a tus maestros, amigos  y a todas aquellas personas lo que te han legado. Siempre que puedas, demuéstrales gratitud con acciones y palabras; también, reconoce todos los acontecimientos que han contribuido a la etapa de madurez en que te encuentras.
Agradece a diario los pequeños detalles, tus órganos vitales que obedientes te sirven; las características que posees gratuitamente y el maravilloso don de la vida. El sentimiento que te contagia es mágico.

Cuando des, hazlo por el placer de dar, y con alegría, sin esperar nada a cambio.
La gratitud es una de las enseñanzas esenciales del buen vivir. Es la puerta para recibir dones mayores, se manifiesta en auténticos milagros.