Calmar la mente es un paso necesario para una liberación duradera del estrés.
https://www.dropbox.com/s/tw6ahqr6psjyb1h/Control%20del%20cuerpo%205.mp3?m
Resumen del libro "Tecnicas de relajeción diaria". McKey,M y Fanning, P. Ed. Oniro.1998. Barcelona.
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